Bauch-Beine-Po

Ist eine Übungsform, bei der gezielt die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert werden. Das Ziel ist, durch häufige Wiederholungen die Muskeln zu formen und die Haut zu straffen. In einer Gruppe und mit motivierender Musik macht das Workout erst richtig Spaß und zusätzlich variierende Kleingeräte sorgen dafür, dass die Übungen nicht langweilig werden.

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