Mama fit – Baby mit
Raus aus dem Haus in die Natur und die frische Luft hier im
Herzen von Aichwald
Donnerstags – 9:45 Uhr
Dein Mama-Workout an der frischen Luft!
Liebe Super-Mamas,
raus aus dem Alltag, rein in mehr Energie!
raus aus dem Alltag, rein in mehr Energie!
In meinem Kurs „Mama fit – Baby mit“ stärkst du Kraft, Beweglichkeit, Beckenboden und Ausdauer – und dein Baby ist natürlich immer mit dabei. Egal ob im Kinderwagen oder in der Trage: Du trainierst, dein kleiner Schatz genießt die frische Luft
Was bringt Mama fit Baby mit?
Schonendes Beckenboden-Training nach der Geburt
Kräftigung des ganzen Körpers
Schulung des Gleichgewichts
Sanftes Dehnen und bewusstes Atmen
Verbesserung des Immunsystems
Kennenlernen von anderen Mamis und Kindern
Wann und Wo?
Treffpunkt: Spielplatz in Schanbach
Donnerstags, um 9:45 Uhr
Terminübersicht
